导读

　　诺曼爱宝孕妇饮食课程

　　及孕期注意事项

　　3月10日(周六)下午2点

　　直接报名0577-28805555

　　地址：瓯江路江晨佳苑裙楼102-202

　　先祝小仙女们女神节快乐！再讲正事儿~！

　　孕期，人生中珍贵的一场体验

　　说长不长，说短不短，所以，什么都要给自己最好的！

　　尤其是“吃”这么件事儿，更不例外啦~

　　△歌手陈彦妃上节目介绍自己的孕妇餐

　　怀孕以后，孕妈妈的口味会千变万化

　　有人嗜甜，有人爱酸，有人想到某物就恶心

　　更典型的一种情况是，忽然间想要吃什么

　　然后就必须一定马上要吃到！

　　通常准爸爸们都会马上带着太太去吃

　　或者自己出去买

　　可是孕期，真的是想吃什么就吃什么过瘾就好吗？

　　小诺从诺曼爱宝的护理主管杨舒涵老师那里了解到

　　其实不是的。

　　有很多的食物，孕妈妈们都是需要忌口的

　　而且这些食物，有许多还是我们平时经常接触的家常菜

　　那到底孕妈妈们有哪些食物平时不能吃、

　　哪些食物要尽量少吃、

　　哪些食物需要适量补充、

　　日常膳食怎么安排才更合理？

　　除了吃以外，9个月的孕期

　　遇到感冒怎么办？拉肚子怎么办？

　　日常的洗澡睡觉看电视，又有哪些需要注意的？

　　本周六的诺曼爱宝妈妈课堂，

　　杨舒涵老师将从吃喝起居方方面面

　　一次性为你理清！快报名来听课吧！

　　杨舒涵

　　诺曼爱宝护理主管

　　台湾大型教学级医院产房、婴儿室门诊工作经验

　　专业护理师执照、台湾产后护理之家护理长

　　新生儿急救证照(NRP)认证执照

　　课程内容一、孕妇饮食1、孕妇不宜吃哪些食物？2、关于孕妇吃素3、禁忌误区4、孕妇应适当补充哪些元素？

　　课程内容二、孕期注意事项1、孕期感冒2、孕期拉肚子3、孕期正确睡姿4、洗澡注意事项5、看电视注意事项6、性生活注意事项7、其他注意事项

　　本周的内容，信息量比较大

　　专家讲课，绝对值得一听

　　孕妈妈们带好自己的小本本记下来哦！

　　祝大家女神节快乐~！

　　一个女生，有了宝宝为你加冕

　　才是真女神！