近期,一种宣称“能防蓝光、防辐射,甚至能防近视”的防蓝光儿童眼镜在家长圈里流传开来。有商家还宣称高能蓝光可以穿过视网膜,对眼球末端的黄色区域造成损伤,而这是导致孩子近视的主因,特别提到“小于12岁的儿童,更容易被短波蓝光损坏,会出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊”。
短波蓝光是波长处于400至480纳米之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,严重威胁我们的眼底健康。首都医科大学世纪坛医院眼科主任医师、儿童眼科专家肖林强调,蓝光并不都是有害蓝光,真正有害的是400到440纳米以内的蓝光,而480到500纳米之间的长波蓝光有一种调整生物节律的作用,睡眠、情绪、记忆力等都与之相关,对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害,这与照射强度及照射时间有关,当照度达到一定程度后,持续两个小时以上,才有可能对视网膜产生损害。
肖林表示,市面上很多的“防蓝光眼镜”明确标注着的阻隔率是没有科学依据的,“里面存在夸张的成分”。“防蓝光眼镜”对于蓝光引起的视疲劳有一定的缓解作用,但能抵消多少,效果到底怎么样,医学上暂时无法给出明确答案。她进一步解释道,医学界就“防蓝光眼镜”在数据方面尚未给出明确权威的数据,也没有充足的证据来佐证“防蓝光眼镜”在防控近视方面能够起到明显效果。
肖林建议“保护视力应做加减法”!增加孩子的户外运动,减少用眼和在室内的时间,每周不低于14小时的户外运动时间,即每天至少2小时户外运动,这样不仅可以有效防控近视,还能增强儿童体质,提高免疫力。此外,要多接触大自然,让儿童处于发育中的眼睛有远眺的机会。□据央视网
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明温州网立场。
孕期:
孕1周|孕2周|孕3周|孕4周|孕5周|孕6周|孕7周|孕8周|孕9周|孕10周|孕11周|孕12周|孕13周|孕14周|孕15周|孕16周|孕17周|孕18周|孕19周|孕20周|孕21周|孕22周|孕23周|孕24周|孕25周|孕26周|孕27周|孕28周|孕29周|孕30周|孕31周|孕32周|孕33周|孕34周|孕35周|孕36周|孕37周|孕38周|孕39周|孕40周婴儿期:
新生儿第1周|新生儿第2周|新生儿第3周|新生儿第4周|1个月零1周|1个月零2周|1个月零3周|1个月零4周|2个月零1周|2个月零2周|2个月零3周|2个月零4周|3个月零1周|3个月零2周|3个月零3周|3个月零4周|4个月零1周|4个月零2周|4个月零3周|4个月零4周|5个月零1周|5个月零2周|5个月零3周|5个月零4周|6个月零1周|6个月零2周|6个月零3周|6个月零4周|7个月零1周|7个月零2周|7个月零3周|7个月零4周|8个月零1周|8个月零2周|8个月零3周|8个月零4周|9个月零1周|9个月零2周|9个月零3周|9个月零4周|10个月零1周|10个月零2周|10个月零3周|10个月零4周|11个月零1周|11个月零2周|11个月零3周|11个月零4周幼儿期:
1岁第1个月|1岁第2个月|1岁第3个月|1岁第4个月|1岁第5个月|1岁第6个月|1岁第7个月|1岁第8个月|1岁第9个月|1岁第10个月|1岁第11个月|1岁第12个月|2岁第1个月|2岁第2个月|2岁第3个月|2岁第4个月|2岁第5个月|2岁第6个月|2岁第7个月|2岁第8个月|2岁第9个月|2岁第10个月|2岁第11个月|2岁第12个月|3岁第1-3个月|3岁第4-6个月|3岁第7-9个月|3岁第10-12个月|4岁第1-3个月|4岁第4-6个月|4岁第7-9个月|4岁第10-12个月|5岁第1-3个月|5岁第4-6个月|5岁第7-9个月|5岁第10-12个月